Снегоступинг. Мониторинг тренировок

1. Трасса 6 км. Бег и ходьба по сильно пересеченной местности. Свежевыпавший снег, температура -9⁰C.

Один из экранов программного комплекса Movescount. Результат обработки данных с тренировочного компьютера.

Рассчитанная эффективность тренировки (параметр PTE) - 4,0.
Оценка программного комплекса Suunto: "результат особо продвинутый, Быстрое улучшение аэробной производительности при условии повторения 1-2 раза в неделю. Требует 2-3 восстановительных занятий в течение недели (PTE 1-2)".

Мониторинг проводится с помощью спортивного компьютера Suunto Quest, сопряженного с кардиодатчиком и датчиком скорости и расстояния.
Обработка, анализ и визуализация результатов: программный комплекс Movescount, разработка Suunto (Finland).

в раздел о снегоступинге